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いつもありがとうございます！
量子力学コーチの高橋宏和です。
皆さんは、今何か思い悩んでいることはありますか？
人生には、お金、人間関係、健康、仕事、パートナーなど様々な悩みがあるかと思いますが、いつか全部なくなって、悩みや苦しみのない自由な世界を生きられたら嬉しいですよね。
とはいえ、今の悩みが消えたとしても、また新たな悩みが出てきて、苦悩の連鎖をなかなか断ち切れない人生が続いている、という方も多いのではないでしょうか。
どうやらその原因は、そもそも苦悩の本質を知らないこと、そして、答えを外に求めてしまっていることにあるのかもしれません。
また、多くの人が、「自分を偽る」という生き方をしてしまっていますが、それでは苦しいですよね。
では、一体どうすれば、恐れや不安のない、愛に満ち溢れた世界を生きることができるのでしょうか？
果たしてそんなことが可能なのでしょうか？
実は、それを目的とする思想のひとつに、「ヨガ哲学」があります。
ヨガ教室などができて世間でも身近になりましたが、その思想について詳しく知っている方は、まだあまり多くはありません。
ヨガ哲学は、古来からインド思想の教え、悟りを伝える哲学です。
そこには、あらゆる苦悩から解放され、豊かに生きる教えが詰め込まれています。
そこで今回は、「ヨガ哲学」と「量子力学」の観点から、「本当に豊かな人生を歩む方法」についてお伝えしていきたいと思います！
人はどうして悩み苦しむのか？
そもそも、「ヨガ哲学」とはどういったものでしょうか？
ヨガ哲学とは、
インド思想の学派の1つで、「解脱（げだつ）：現世の苦悩から解き放されて本当の時分（真我）と繋がり、自由の境地に達すること」、つまり悟りを開くことを目的とする教えのことを言います。その教えや方法などは聖典「ヨーガ・スートラ」に記されています
ざっくり言うと、悟りを開くための知識と実践の教えのことですね。
学んでいくうちに、本当に豊かな人生は真我に繋がった先にある、ということが分かってくる教えです。
「ヨガの哲学」を理解するためには、2つの原理「プルシャ」「プラクリティ」が非常に大切です。
ヨガは、「プルシャ」「プラクリティ」を見分けるためにあるとさえいわれています。
「プルシャ」とは、
私たちの本質である真我のこと。
私たちが生まれる前から、そしてこれからも在り続ける不変の存在。
「魂」や「霊魂」などと言うとわかりやすいかもしれません。
このブログでもよくお伝えしている、純真無垢な“赤ちゃん”のような存在ですね。
一方「プラクリティ」とは、
物質世界の全てのこと。
私たちの身体や、この世界の物質などがプラクリティであり、変化していく存在を指します。
- 「プルシャ」は目には見えない世界の存在
- 「プラクリティ」は目に見える世界の存在
といったイメージですね。
そして、ヨガ哲学において非常に重要なのが「プルシャ」と「プラクリティ」を見分ける能力とされています。
なぜなら、人の苦悩は「プルシャ（真我）」を忘れ、「プラクリティ（目に見えるもの）」が全てだと思うことから生まれるからです。
どういうことかと言うと、人は本来、純粋で愛に満ち溢れた「プルシャ」であるのですが、大人になるにつれて自我を持つようになります。
「プルシャ」はノージャッジメントの状態ですが、人はだんだん目に見える「プラクリティ」だけを見て善い悪いをジャッジし、それによって「こうでなければならない」「こうあるべきだ」などの思いにとらわれていきます。
これが執着を生み出し、悩みや苦しみが始まります。
しかし本来、宇宙の現象は全てニュートラルです。宇宙には苦しみという現象は存在しないし、「この状態が幸せで、この状態が不幸だ」という境目だってありません。
つまり、苦しみとは、ジャッジする人間の心の中だけに存在するものなのです。
ただ、私たちは「プルシャ」に戻ってノージャッジメントで物事を正しく見ることもできます。
物事を正しく見ることができれば、苦悩から解放され、「果てしない永遠の自由」を知ることさえできるといわれています。
そのためにも、「プルシャ」と「プラクリティ」を見分けることが大切なのです。
大切なのは「心の動きを停止させる」こと
「プルシャ」と「プラクリティ」を見分けるためには、雑念で騒がしく動く心を「静かにさせること」が大切とされています。
そのための主たる方法が、
- 自分の呼吸に集中する呼吸法
- ジャッジをせず今の意識をただ観る瞑想法
です。
これらを続けていると、心が波打つ状態が静かに止まる瞬間が訪れますが、それが真我に繋がった状態だといわれています。
また、呼吸法と瞑想方に加え、日常生活でその状態を維持する指針となる、八支則（はちしそく）があります。
日常の心得のようなものですね。
例えば、八支則の一つである「アヒムサ」では、「他人そして自分自身に対して、肉体的・精神的・言葉の暴力を振るってはいけない」などの心得が説かれています。
（八支則については、またの機会に詳しく書いていきますね！）
“ヨガ”と聞くと、じっと座って瞑想するなどのイメージが強いかもしれませんが、日常生活の中でも、瞑想のような状態を得られる指針となるのが八支則なのです。
私たちは、この物質世界で過ごしていると、どうしても意識が外側や目に見えるものにいってしまいがちですよね。
そんな時でも、瞑想や八支則などによって、なるべく「プルシャ」に繋がった状態でいられれば、私たちの意識は宇宙の智徳・智恵と繋がることができるといわれています。
これは量子力学の世界でいう「量子場情報」に自由にアクセスできることと同意だと思います。
スピリチュアルな世界では「アカシックレコード」と呼ばれていますね。
すべての智徳・智恵が全部あるといわれている場所です。
予言者、心霊診断家のエドガー・ケイシーは、そこにアクセスすることで難病の治療法も次々にダウンロードし、多くの人々を救ったことで非常に有名ですね。
つまり、そこに繋がりさえすれば、自分の人生の答えは誰に聞かなくても見つかるということです。
しかし、苦悩に満ちた騒がしい心では繋がることはできません。
そればかりか、それなりのところに繋がり、より苦悩を呼んでしまうことになります。
だからこそ、執着を手放し、心を静かにすることが大事なのです。
さて、この続きは次回に「意図を持つことで必ず叶う」というテーマで書いていきたいと思います。
夢が必ず叶う考え方について触れていきますので、ぜひご覧くださいね😊
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