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いつもありがとうございます！
量子力学コーチの高橋宏和です。
多くの人が、「夢を叶えるためには潜在意識が大事」という言葉を聞いたことはあると思いますが、もはや成功法則の鉄板となっていますよね。
では、その理由までもご存知でしょうか？
人の意識には、自覚できる意識の「顕在意識」と、自覚できない意識の「潜在意識」があります。
顕在意識とは、「今日は何を着て行こうかな～」とか「あの書類提出しないとな～」とか頭の中で“あれこれ”考えていることです。自覚できる思考ですね。
一方で潜在意識とは、その思考や行動に影響を与える見えない意識のことです。
例えば、靴を履くときに「右足から履くか左足から履くか？」などを意識して履いている人はあまりいないですよね。
また、心臓が動いたり、息をしたりすることも、意識していません。
これらは全て、潜在意識によって無意識的に動かされているからです。
「動かされている」と言うことは、自分の意思に関係なく「そうさせられている」ということでもあります。
そのため、例えば「お金持ちになりたい」と望んでも、潜在意識に「お金持ちになったら妬まれる」などの情報がインプットされていたら、お金持ちになる思考や行動にブレーキがかけられるので、いつまでたってもお金持ちにはなれません。
「だったら根性論で頑張ったらどうにかなるんじゃ」…というレベルでもありません。
潜在意識は、95%も思考や行動に影響を与えているからです。
私たちは自分の意思で動いているようで、実はほとんど潜在意識の支配下で動かされているというわけです…。
だから、実現させたい何かがあるのなら、今の潜在意識を書き換える必要があるのです。
潜在意識が書き変われば、頑張らなくても、夢は勝手に実現へ向かいます。
潜在意識が大事と言われるのも、成功者やお金持ちがメンタルトレーナーをつけるのも、こうした理由からなのです。
潜在意識を都合よく書き換える
では、潜在意識を書き換えるにはどうすればいいのでしょうか？
方法は様々ありますが、出来るだけ自分にとって都合よく書き換えられたら、嬉しいですよね。
そこで今回は、自分にとって都合よく書き換え、かつ日常ですぐ取り入れられる方法をご紹介しますね😊
１、いつもの言葉を変える
まず1つ目は、
です。
潜在意識には、自分とそれ以外を区別できない、という特徴があります
どういうことかというと、他人の悪口も、会社や世の中に対する不満や不平も、潜在意識はその言葉を自分のこととしてインプットするということです。
例えば、「あいつはダメダメだね」「今の社会はロクデモナイね」などと文句を言うと、相手に対して言っているようで、実は「自分はダメダメでロクデモナイ」と自分の潜在意識に言い聞かせているようなものです。
その情報がインプットされた潜在意識は、その本体にダメでロクデモナイと思わせるような思考をさせ、行動を起こさせます。
なので、もし「自分は悪口や不満不平が多いかもしれない…」と感じる人は、今すぐ口癖を変えましょう。
いつもの言葉を変えるだけでも、潜在意識にインプットされる情報が変わりますから、起こってくる現象が変わりはじめます。
成功者やお金持ちの多くが、普段使う言葉にものすごく気をつけているのも、こうした潜在意識の仕組みを知っているからです。
お金持ちと貧乏人の違いは「日常の言葉使い」といっても過言ではありませんので、まずは口癖を変えていくことが大切です。
２、触れる情報を変える
2つ目は、
です。
潜在意識は、1秒間あたりに4000億ビットの情報を受け取っています。
これは、4000億個の0を印刷すると約60万冊の本が出来上がるほどの情報量です。
また、時間に例えると、全て処理するには821年かかると言われています。
１秒間の情報を処理するのに821年… まず、生きていませんよね(⌒-⌒; )
なので、人の脳はその情報の中から、自分が見たい情報だけをフィルターにかけて選び取っています。
その情報量は、2000ビット。なんと潜在意識が受け取っている量の「200万分の１」です。
つまり、自分が現実だと思っていることは、厳選された「200万分の１」だけの情報に過ぎず、それをまるで世界の全てのように思っているのです。
そして、「何をフィルターにかけるか？」は、人それぞれです。
脳科学では、5歳になるまでに身についた思い込みによってフィルターが作られるともいわれています。
つまり、そのフィルターが変わらなければ、ずっと昔に作られたフィルターを通過した情報だけで未来も生きていくことになってしまいます。
なので、今の現実を変えたいのであれば、古いフィルターを変える必要があります。
では、どうすればフィルターを変えることができるかというと、日々に触れる情報を変えていくことです。
例えば、何か叶えたい夢があるとしましょう。
それに対して、周りの全ての人が「そんなの無理だよ」と言ったら？逆に周りの全ての人が「絶対できるよ！」と言ったら？
どうでしょうか？
言葉も情報ですから、「自分がいつもどんな言葉に触れているか？」を考える時、いつも触れる言葉が人生にどれほどの影響を及ぼすかは、たやすく想像できますよね。
そうした理由があるからこそ、みんなの夢を叶えていくコーチは、その人を全肯定し、その人の夢を100％応援するんです。
なので、皆さんが日常でやるべきことがあるとすれば、自分のことや自分の夢を否定するような言葉を使う人がいたら、なるべく距離を置くことです。
そして、どんな自分も肯定し夢を応援してくれる、前向きで肯定的な言葉を使う、そんな協力者や仲間と一緒に過ごすようにしてください。
また、自分がワクワクするような情報に触れることも大事です。
「たかだかワクワクする情報に触れるだけで何の意味があるの？」と頭で思ったとしても、潜在意識には確実に刷り込まれていきます。
そういう意味でも、ワクワクにフォーカスできる夢ノートやアファメーションなどは有効なんです。
３、「これから見たいもの」に意識を集中する
３つ目は、
です。
脳は、一度「これを見る」と決めたものをパターン化して、それを繰り返し見ようとする習性があります。
2000ビットの情報を“選び取っている”とは言うものの、毎回真剣に選び取っているというより、脳は怠け者なので、昔に「これを見る」とパターン化したものを、流れ作業的にフィルタリングしているのです。
つまり、そのパターンを変えなれければ、ただただ同じことを生涯通して見せられることになってしまいます。
例えば、「ありえないような奇跡で夢は叶う」と言われたら、どう思うでしょうか？
馬鹿げている、と思う人も多いかもしれませんね。
「馬鹿げている」「夢は簡単に叶わない」などのフィルターを持っているとしたら、これからも「馬鹿げている」「夢は簡単に叶わない」という情報だけをフィルタリングして、現実に見ることになります。
でも、逆に言えば「ありえないような奇跡で夢は叶う」というフィルターを持っている人は、「ありえないような奇跡で夢は叶う」という世界で生きているということです。
人が見ている世界とは、それほどまでに違うのです。
皆さんは、どちらを見たいでしょうか？
もし、「ありえないような奇跡で夢は叶う」という世界を見たいのであれば、「それを見よう」と意図することが、絶対的に必要です。
意識を集中させて見ようとしなければ、それは存在しないも同然なのです。
ぜひ今からは、今見えているものではなく、未来に見たいものを見るように意識してみてくださいね。
さて、今回は潜在意識を書き換える３つの方法をご紹介しました。
ぜひ今日から取り入れて、新しい世界に飛び移っていただけたらと思います。
潜在意識は１人で書き換えることもできますが、1人で書き換えようとすると、常識や既存の固定概念の範疇で設定しがちです。
コーチなどからアドバイスをもらうことで、自分にとって都合の良い潜在意識に書き換え、見たことのない世界を創ることができます。
また、「そもそもどういう情報がインプットされていて、どう書き換えていけばいいのか？」
ということも明確にわかります。
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