いつもありがとうございます！
量子力学コーチの高橋宏和です。
「潜在意識の思い込みは必ず実現する」
といわれていますね。
このことは事実で、
どんなに顕在意識（普段の思考）では「お金持ちになりたい」と思っていても、
潜在意識（無意識）では「自分は貧乏だ」と思っていれば、貧乏が実現していまいます。
しかし、潜在意識を「自分はお金持ちだ！」と書き換えてあげると、お金持ちが実現します。
つまり、お金持ちになりたいのであれば思考レベルで頑張るよりも
潜在意識を書き換えてあげることが先決、ということですね。
そして、潜在意識を書き換えるということは、
言ってみれば「人生を全く別のものに変えてしまう」ということです。
では、どうやったら潜在意識を書き換えることができるのでしょうか？
それには、潜在意識にアクセスする必要がありますが、
そうはいっても潜在意識はいわば無意識の領域ですから、
部屋を行ったり来たりするように簡単にはいかないものです。
ですが、ある状態になることで、潜在意識にアクセスすることが可能となります。
その状態とは、「変性意識状態」です。
聞いたことはありますか？
「変性意識状態」とは、
「変性」の字のごとく普段の意識とは別の意識状態のことですね。
もう少し詳しくいうと、変性意識状態とは
通常の覚醒時のベータ波意識とは異なる、一時的な意識状態をさす。
変性意識状態は「宇宙」との一体感、全知全能感、強い至福感などを伴い、この体験は時に人の世界観を一変させるほどの強烈なものと言われる。
その体験は精神や肉体が極限まで追い込まれた状態、瞑想や薬物の使用などによってもたらされるとされる。
また催眠等による、非常にリラックスした状態を心理学でこういうこともある。
変性意識状態の代表としてトランス状態を挙げることができる。
様々な面で応用可能な自己の精神操作としてスポーツ、教育、ビジネスの場でも取り組まれる事も多い。
(この操作を引き起こす為、スポーツ選手は小さな仕草や動き・決まったポーズを取る「ルーティン」と呼ばれる動作を取る事がよく見られる。)
（ウィキペディア引用）
ポイントをまとめてみると、
- 意識を失わず目覚めている状態とは異なる意識の状態
- 理性や知性はほとんどはたらいない状態
- 全く無意識ではないが無意識に近い状態
というところでしょうか。
変性意識状態の代表的な例をいくつかあげると、
瞑想状態や催眠状態、トランス状態、ゾーン状態などがあります。
では、変性意識状態に入るとどんなメリットがあるかというと、
- 潜在意識に影響を与えることができる
- 宇宙からのエネルギーを得ることができる
- 自分自身では考えも及ばないような能力やアイディアなどが得られる
- 仕事などで大きな成果を得られる
などがあります。
スポーツ選手がよく「ゾーンに入った」という言い方をしますが、これは変性意識状のことですね。
多くの人はゾーンは「スポーツで成果を出せる状態」と思っているかもしれませんが、
実は、相手と深い意識レベルで接するため、コミュニケーションやコーチングなどにおいても
非常に強い信頼関係を築けるなどの効果を発揮します。
また、研究者が偉大な発見をしたりするのも、
この状態の時にアイディアが降りてくるといったことが大いにあります。
さて、いよいよ核心に迫ります。
変性意識状態に入るにはどうすればいいのでしょうか？
それには、脳波の状態をコントロールすることが鍵になります。
私たちの脳波は、大きく分けて４種類あります。
- ベータ波（１４Hz以上）
- アルファ波（８〜１３Hz）
- シータ波（４〜７Hz）
- デルタ波（０.５〜３Hz）
会社へ行って仕事の交渉をしたり計画を練っているときは、
理性や知性がはたらいているベータ波の状態ですね。
日常生活はおおむねこのベータ波の状態が多いでしょう。
そして、お風呂でくつろいでいるときや、
ヒーリング音楽を聴いてリラックスしている時などはアルファ波の状態です。
これはある程度意図して作り出すことができますね。
ベータ波は緊張の脳波、アフルファ波はくつろぎの脳波ということが分かります。
次に、ほとんど何も考えず、眠る寸前のまどろんでいるときなどはシータ波の状態です。
完全に熟睡するとデルタ波の状態になります。
さらに、ミッドアルファ波（１０〜１１Hz）と言われるの脳波もあります。
リラックス集中と呼ばれ、将棋の名人が対局しているときなどに現れる脳波として知られています。
さて、変性意識状態に入るために大事な脳波はどれか？というと、
眠る寸前のまどろんでいるようなシータ波の脳波です。
「ウトウトしているが眠っていない状態」
この状態のときに、できるだけ自分の夢や願望をイメージします。
簡単な方法は、夜眠る前と朝の起きがけの時間をめがけてイメージすることです。
その際のイメージはできるだけリアルに、
もうすでに叶っていて、喜んでいる自分の感情や体の感覚を五感で感じ取ります。
喜びで胸がいっぱいになったり、鳥肌が立っていたり、頬を伝う涙の感覚などを
リアルに体験することがポイントです。
それから、できる限り詳細にイメージできるとなおいいですね。
その場所はどこでしょうか？
周りには誰がいるでしょうか？
どんな景色が見えて、どんな匂いがしますか？
暑いですか？寒いでしょうか？
自分はどんな表情をして、どんな気持ちでいて、
どんな体の感覚がしているでしょうか？
こうしたイメージを、夜寝る前、朝目覚めたときに行うようにします。
毎日繰り返すうちに、潜在意識にはそのイメージが入り込んでいきます。
くれぐれも寝る前に、「将来の心配や、誰かの不満、今日あった嫌なこと」などを
イメージしないようにしてくださいね。
潜在意識に入り込めば、それも例外なく、叶いますからね。
必ず、イメージしたことが現実となりますので、そのことは忘れないようにしましょう。
夜寝る前、そして朝目覚めたときに理想のイメージをする。
これなら、誰でもできますね。
というものの、大半の人はベッドに入ると、
「来週の支払いは大丈夫かな…」
「あの人ほんとに嫌なやつ」
「今日もつまんなかったなあ」
なんて考えてしまうものですが…
訓練あるのみですね (^ ^)
でも、ちゃんと理解して日々積み重ねていけば、
いくつもの偶然が重なったり、シンクロニシティが頻繁に起こるなど、
導かれるように流れるように夢が叶っていく人生に必ず突入していきますよ。
その感覚をつかむまで、どうか頑張ってみてくださいね。
それでは、今日も良い1日をお過ごしください！(^-^)/
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