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いつもありがとうございます！
量子力学コーチの高橋宏和です。
今日は立春です🌸
今日から新しいことを始めるということで
「積読（つんどく）メッセージ」を スタートします！
【今日の音声メッセージはこちら！】
↓↓↓
本日は、「積読メッセージ」を読み上げますね。
「積読メッセージ」とは
身近に積んである本を手にとり
パッと開いて一部のメッセージを
読み上げる読書法です。
これを実践すると
あなたの潜在意識が求める答えが
メッセージとして受け取ることが
可能となります。
本日、ご紹介する本は
『どんな状況からでも成功する方法（著：コーチ・カルダン）』
ではさっそく本を開いてみますね！
『身体を動かすことを習慣にしよう！
トライアドの中で特に重要なのは身体です。意外かもしれませんが、コンディションを つくる
半分以上の要因は身体の使い方で決まります。身体を使うことで心もほぐれてくるので
感情を変えることができるからです。』
（引用：『どんな状況からでも成功する方法（著：コーチ・カルダン）』）
ちなみにここでいう「トライアド」とは
人の状態（ステート）は
「身体」
「フォーカス」
「言葉」
の３つの状態で決まるという考え方です。
皆様、いかがでしょうか？
確かに最近は運動不足で、外は寒いですし、
家に引きこもっていましたので
私にはふさわしいメッセージでした。
皆様も少し散歩してみたり
運動することを意識してみてくださいね！
今日の「積読メッセージ」でした！
それでは、素晴らしい1日をお過ごしください！
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