いつもありがとうございます!

量子力学コーチの高橋宏和です。

 

 

今、とても悩んでいる…

苦しい現状から抜け出したい…

現実を早く変えたい…

 

 

もし、今の現実が苦しくてどうにかしたい時、皆さんはどうしますか?

大切な人が現状に苦しんでいたら、どうアドバイスをしてあげるでしょうか?

 

 

多くの人は、

「お金がない状態をどうにかしたい」

「人間関係を良くしたい」

など、様々な悩みを少しでも良くするために、仕事を変えてみたり、人間関係のテクニックを身につけたり、

お金を稼げるセミナーに参加してみたり、現実を変えようと試みるのではないでしょうか。

 

 

 

しかし、テクニックやスキルで現実(外側)をどうにかしようとするのは、根本的な解決にはなりません。

なぜなら、現実とは自分の思考(内側)が創り出したものだからです。

過去に自分が思っていたことが、今の現実という形で目の前に現れているのですから、

いくら現実にアプローチしても意味がないのです。

 

 

 

言い換えれば、今の思考は未来の現実です。

つまり、今の思考を変えていかなければ、現状の悩みは未来にもやってくるということです。

多くの人が最も陥りやすい引き寄せの落とし穴は、

現実(外側)をどうにかしようと働きかけて、苦しみを繰り返し引き寄せ続けることです。

 

 

 

 

では、苦しい現状を変えたい時は、一体どうすればいいのでしょうか?

 

 

それは、今まさに思っていることを変えていくのです。

「すべての現実は、今の思考が創り出している」

この、引き寄せの基本に一旦立ち返る必要があります。

今の自分の信じていること、観念が、そのまま現実として創られます。

つまり、現実を変えるためには「今ここ」の思考を変えていかなくてはいけません。

 

 

 

今が苦しい時は、どうしても「苦しい、辛い、悲しい」などの思考に囚われてしまうことはあるでしょう。

「辛いことを辛いと思うのは当たり前だ!」と思うかもしれません。

しかし、いくら現実に対処しても、

それは過去の自分の思考から創られたものであって今を変えることはできません。

「いやだ、どうにかしたい、変えたい!」と現実にアプローチすることは、

「いやだ、どうにかしたい、変えたい!」という思考にフォーカスしていることと同じです。

そうやって今意識を向けたものが、また未来に来るだけです。

今の思考を変えていかなければ、形を変えていつまでも苦しい現実を引き寄せ続けるだけなのです。

 

 

 

 

ではどうすればいいのかというと、

意識の向け先を辛さや不足感ではなく、

充足感、豊かさ、安心感などに変えて、満ち足りた気持ちに「今ここでなる」ことです。

 

 

 

そうお伝えすると、「今が辛いのにそんなふうに思えない」と思うかもしれませんね。

ですが、これは心のクセであり、筋トレと同じようにトレーニングを積めば誰でもできるようになります。

ポイントは、「今すでにあるもの」に意識を向けることです。

今うまくいっていないことがあったとしても、この世界は相対性ですから

どんなに些細なことでも当たり前のことでも、

必ず「うまくいっていること」も「できていること」もあるはずです。

 

 

 

 

 

 

今日も生きて目が覚めることができた

歩いて仕事に行くことができた

話すことができて、目が見えて、手足が動かせるなど

数えていくと、どれだけ多くのことができているかに気づくのではないでしょうか。

 

 

 

これもあった、これもあったと、

今自分がどれだけ多くのものを持っているかに気づくことができれば、

意識は自然と満ち足りた豊かな気持ちに向かいます。

引き寄せの法則とは、気づきの法則といえるのです。

 

 

 

辛い現状の時こそ、不平や不満といった不足感に意識を向けるのではなく、

今までとは逆の意識へと向かうようにトレーニングしてみてください。

例えば、会社に嫌な上司がいて苦しいなら、その上司以外の人はどうなのかに意識を向けてみましょう。

嫌なことをしないでいてくれる人が大勢いるはずです。

その人たちへ感謝しているでしょうか?

 

 

 

家庭で「パートナーが~してくれない」と不満を持つよりも、

パートナーがしてくれたことに目を向けてみましょう。

遅くまで仕事をしてくれていたり、ご飯を作ってくれたり、話を聞いてくれたり、

見えているところも見えていないところも、たくさんしてくれていることがあるはずです。

 

 

 

これは、思考の訓練なのです。

満たされた気持ちや豊かさに意識をいかに向けることができるか、

ゲームのように楽しんで実践してみましょう。

トレーニングを続けるほど思考は必ず変わっていきますから、

それに伴って引き寄せる現実はガラリと変わって来ることを実感するはずです。

 

 

 

繰り返しますが、内側の思考を変えることでからしか現実を変えることはできません。

くじけそうな時は、「苦しい時こそ、現実を変えようとしない」を合言葉にして、

意識を満ち足りた気持ちへ向けることを、日々積み重ねていってください。

人生を根本的に、劇的に変えていくことは難しいことではなく、実践するかどうかの違いだけなのです。

 

 

 

最後に、この宇宙には、幸せな現象や、辛い現象というものは存在しません。

それらは単なる事象であり、「幸せだ」「辛い」と捉える人がいるだけです。

辛いと捉えている出来事も本来はニュートラルということをどうか忘れないでいてくださいね。

捉え方次第で、どんな出来事にも感謝できることがあると気づくことができるはずですから。

 

 

 

どんな出来事も全て感謝すると決めたら、

今この瞬間に豊かであることに意識を向けて、豊かな未来がやってくることを楽しみにして待ちましょう!

 

 

それでは、今日も良い1日をお過ごしください!(^-^)/

 

【今日の質問】

今の現実に対してどんな気持ちを持っていますか?

もし、不平や不満の気持ちであるならば、満足感や豊かさへと意識を向け直してみてくださいね!

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高橋 宏和

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