いつもありがとうございます！
量子力学コーチの高橋宏和です。
よく、「自分らしく生きなさい」と言われることはありませんか？
本当の自分を生きたいと願う人も多いでしょう。
しかし、おそらくは周りの評価を気にしながら、
「他人軸」で生きている人がほとんどではないでしょうか。
自分軸で自分らしく生きるためには、
自分が今何をしたいのか
自分はどうなりたいのか
自分は何を手に入れたいのか
ということを自問し、それを素直に実践することが必要になってきます。
他人の期待や評価を基準に選択するのではなく、
本当に自分がやりたいこと、なりたい姿、心からワクワクすることに取り組みやり続けることが
「本当の自分を生きる」ということに繋がります。
ところが、本当の自分を生き始めようとすると、壁に当たる時が出てくるでしょう。
周りに反対されたり、自分軸で振る舞うことを避難されたり、だんだん話が合わなくなってきたり…
本当の自分を生き始めると「生きづらい」と感じるようになってくるものです。
それに加えて、自分自身も「なんだか居心地が悪い…」と違和感を感じたりしてくるはずです。
でも、本当の自分を生きようとしているのにどうして違和感を感じるのでしょうか？
その理由は「コンフォートゾーン」にあります。
聞いたことはありますか？ コンフォートゾーンとは
「快適な場所」「居心地のいい場所」などを意味する言葉。安全領域。
文字通り、今の自分にとっての安全で心地よい生活圏のことですね。
よくビジネスなどでは「コンフォートゾーンを超えなければ成長しない」などと言われたりもしています。
さて、本当の自分を生き始めた際、これまでと違う思考や行動をすることになりますが、
そうするとコンフォートゾーンから少しずつずれ始めます。
このコンフォートゾーンを外れた時がまさに人は違和感を感じるのです。
例えば、普段は質素な生活をしているのに
急にゴージャスなパーティなどに参加すると居心地の悪さを感じたりしませんか？
私も同じような経験があるのですが、
ユダヤの大富豪とロサンゼルスとラスベガスでコラボセミナーをしたとき、
１泊３００万円の部屋に泊まることになり、かなり居心地の悪さを感じたのを覚えています。
その際、ホテルの物を破損させた時のデポジット（保証金）として
１０００万円をキャッシュで支払っていたのを目撃してしまい、ますます居心地が悪くなってしまいました。
もしタオルを汚したら１０万とか、もしカーペットを汚したら３００万とか言われたらどうしよう…
などとハラハラしましたが、まさにコンフォートゾーンを外れるとこうした違和感に襲われます。
もちろん、海外でセミナーをすることは自分にとって本当にやりたいことでしたが、
「普段やっていないこと」に人は違和感を感じてしまうのですね。
つまり、本当の自分を生きようし始めたとき、
コンフォートゾーンを外れることで違和感を覚えるようになるのは必然なのです。
その際に「やっぱり自分には向いていない」と辞めてしまう人もいますが、
それではもったいないですよね。では、どうしたら良いのでしょうか？
その最善の方法としては、まず先にイメージで体験することです。
例えば今の食習慣や運動習慣などいきなり違うことをやろうとすると
違和感を感じて引き戻される可能性がありますので、まずは先にイメージで慣れさせるのです。
例えば、１泊３００万円のホテルに泊まっている自分の状態をありありとイメージし続けていると、
だんだん脳が「自分は１泊３００万円のホテルに泊まる人物なんだ」と勘違いして慣れてきます。
脳はリアルかバーチャルかは区別しませんので、イメージの体験が繰り返されることで当たり前になっていきます。
量子力学的な観点だと、原子の周りを回っている電子が８つ揃うと安定化して、
次の軌道にピョンと量子飛躍して新しい原子になることがわかっています。
例えば水素⇨ヘリウム⇨リチウム⇨ベリリウムといったように電子が増えると別の原子に変化していくのですが、
皆さんがワクワクしながら新しいことに挑戦すると、
振動数がどんどん上がって量子飛躍して次のステージへ行くことができます。
これがまさにコンフォートゾーンを外れて行くということですね。
また、新しいステージへ行くと人間関係はガラッと変わることでしょう。
そうなると、これまでのコンフォートゾーンでの人間関係に違和感を感じるようになるはずですよ。
本当の自分を生き始めたときに訪れる違和感。
それは次のステージへ行くための兆しです。
ですので安心して、先にイメージするコツをうまく使いながら、
どんどん量子飛躍して本当のなりたい自分を生きていってくださいね！
それでは、今日も良い1日をお過ごしください！(^-^)/
【今日の質問】
新しいことを初めて違和感を感じることはありますか？
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