こんにちは!

量子力学コーチの高橋宏和です。

 

 

今回は、

読者さんからのお悩み相談について回答していきたいと思います!

 

 

今回ご相談があったAさんのお悩みは、

人を見下す人がいて、自分も見下すような態度を取られています。そのような人に対してどう対応したらいいでしょうか?

というものです。

これについて、潜在意識と量子力学の視点からお答えしたいと思います。

 

 

 

 

「現象(出来事)」と「感情」は切り離す

人から何か言われたり、何かの出来事が起きた時、イヤな気持ちになることがありますよね。

でも実は、この「イヤな気持ちになる」というのはラッキーなことでもあるんです。

なぜなら、「人と自分は違う価値観を持っている」ということを学べるチャンスだからです。

 

 

相手はそれを教えてくれる「役割」を持って、

Aさんの人生の登場人物として現れてくれています。

つまりAさんが教えに気づけば相手の役割は終わり

見下すことがなくなったり離れていくなどして、役割を終えた登場人物は自然と消えていきます。

 

 

今回Aさんは、

「自分が正しいと思う価値観(思い込み)」を持っているということに気づくキッカケになったのではないでしょうか。

 

 

そのまま「人を見下してはいけない」という価値観を持ち続けていると、そういう人を見るたびに責めたくなったりジャッジしたくなる場面に出くわします。

そしてそれは、自分が正しいと信じていることに囚われ続けることでもあります。

 

 

大事なのは、

見下されるという態度はあくまで現象

とみることです。

 

 

現象ということは、本来は良いも悪いもないニュートラルなものです。

その現象に対して、

何が良くて何が悪いかとジャッジするのも、

どんな感情が湧いてくるのかも、持っている考え方や価値観によって全く変わってきます。

 

 

仮に「人を見下すことは誰かのためになって良いことだ」と捉えていれば、そういう人を見て「素晴らしい」という感情が湧いてくるかもしれません。

つまり、価値観や思い込み、信念、beliefなどと呼ばれる何かしら信じていることが、Aさんのようにイヤな気持ちを生み出しているということなんですね。

このことを理解できると、「出来事(現象)」と「感情」を分離することができるようになります。

 

 

 

 

観測者効果も忘れずにいたい

こんな悩み事をお持ちの方もいらっしゃいました。

その方は60代の女性で、「ご主人ががんで亡くなりそうなので、なんとかしてほしい」と話されていました。

これも、先ほどの事例と全く同じです。

 

 

 

「ご主人ががんになった」というのは、あくまでも現象なんです。

つまり、ニュートラルなこと。

 

 

大事なことは、この現象をどう捉えるかなんですね。

  • 病気になったことを不幸だと思うのか
  • 今まで一緒にいて感謝の気持ちが湧いてくるのか
  • 病気になったことでご主人がようやく仕事を休んでゆっくりできると喜ぶのか

どう感じるかは、その方の信じている価値観によって全く変わってきてしまうということです。

 

 

 

「出来事」と「感情」を分離するということは、

感情を抑えなきゃいけないのかなと思われる方もいるかもしれませんね。

でも、そんなことは全くありません。

 

 

自分がイヤだと感じたならば、

「自分はこういうことがイヤなんだ」と感情を認めてあげることはとても大事です。

もっとも避けたいのは、「こんな感情をもつ自分はダメなヤツだ」と自己否定することですね。

自己否定のエネルギーを持つと、自分を否定したくなるような現実を引き寄せてしまいます(^_^;)

 

 

そうではなく、自分が感じたことを認め、

また、相手には素直に「そういう態度は傷つく」ということを伝えてみてください。

もしかしたら、相手は良かれと思ってやっていたかもしれません。

あなたに言われたことによって、

「イヤな気持ちにさせてしまっていたんだね」と相手も気づくことができます。

 

 

 

その上で、自分はどうしてそう感じたのかを掘っていった時、

「自分はこう感じた。では、これから自分はどうしたいのか?」と、思い込みを書き換えるチャンスでもあります。

 

 

さらに、量子力学の「観測者効果」でも、

「この人はこういう人だ」という意識は、ますますそういう現実を現象化させます。

「この人は、人を見下す人だ」と見ればみるほど、「ほら、やっぱり」と言いたくなるような、ますます見下される出来事が起こりますよ、ということですね。

 

 

何かしらカチンと来ることがあれば、

一旦はニュートラルな立ち位置に戻って、

出来事と感情は切り離して見てくださいね!

 

【今日の質問】

どんな出来事にカチンと来るでしょうか?

あなたはどんな価値観を持っているでしょうか?

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ぜひ、回答を記入してみてくださいね。

 

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